Träningsmat för
maxat resultat
- Optimerad för träning
- Utan onödiga tillsatser
- Tillagat av proffs på träningsmat
- Tillagad i Sverige
- Flexibel prenumeration
Därför väljer aktiva sin träningsmat från kraftköket
Maximera träningsresultaten med noga sammansatta näringsämnen som främjar återhämtning. God mat utan tillsatser.
Våra nutritionister har, tillsammans med träningsexperter, näringsberäknat maten, så att den verkligen är anpassad för dig som är aktiv.
Skapa tid för din aktiva livsstil med goda, vällagade måltider till din dörr. Du behöver bara värma maten.
Det säger experterna
om vår träningsmat
COACH OCH KOSTRÅDGIVARE
Mikael Björk [Coach Mike ]
”Jag har jobbat som coach och kostrådgivare i 24 år.
Tränat allt från norska skidlandslaget till vanliga motionärer.
Kosten är en grundpelare för såväl livskvalitet som livslängd. Vill du nå och behålla en hälsosam vikt, eller nå dina utsatta träningsmål, är 80% att sköta sin kost. Jag har tillsammans med Kraftkökets team näringsberäknat alla matlådor med målet att varje måltid ska nå alla de viktiga energi- och näringsmålen.”
ELITBOXARE
Kevin Scott
”Jag siktar högt med min boxning, att äta riktigt bra mat gör stor skillnad för att nå mina mål. KraftKöket är perfekt, eftersom jag vet att det är riktigt bra mat och jag kan lägga all mitt fokus på att träna.”
Beställ träningsmat med hemleverans – så funkar det
-
1Välj mat
Vill du ha ett färdigt paket väljer du kraftpaketet. Vill du själv välja dina rätter skapar du en egen meny.
-
2Lägg beställningen
När du gjort ditt köp så skapar vi ett konto där du kan ändra dina val för framtida leveranser.
-
3Våra kockar lagar maten
Vi lagar all mat på beställning. Så medan du tränar ser vi till att tillaga din näringsrika mat.
-
4Vi leverar hem till dig
Din mat kommer att levereras kyld ända fram till din dörr. Enklare kan det inte bli.
MER TID ÖVER TILL DET VIKTIGA
Maxa dagen med färdiglagad träningsmat
Vi ser till att du får den mängd protein du behöver för att proteinsyntesen skall maximeras. Kraftkökets välutbildade kockar har tillsammans med duktiga nutritionister tagit fram goda mellanmål och varmrätter som har komponerats för att ge den, för träning, nödvändiga näringen. Du väljer själv hur många matlådor du vill ha per vecka och om du föredrar en färdig meny eller sätter ihop din egen. Maten lagas på beställning i vårt kök i södra Stockholm och levereras kyld hem till din dörr – aldrig fryst, aldrig halvfabrikat. Allt du behöver göra är att värma i mikron på 3 minuter. Oavsett om du tränar för att bygga muskler, förbättra prestationen eller helt enkelt vill äta bättre i vardagen så är våra proteinrika matlådor ett perfekt val, det här är färdiglagad träningsmat och mealprep när det är som enklast. Ingen bindningstid.
FÄRDIGA PAKETMaxa återhämtning med träningsmat
Inom ett par timmar efter träning bör du fylla på med näring. Vad kan vara enklare än en färdig matlåda med träningsanpassad mat? Med en näringsberäknad måltid kan du ägna energi åt annat än att fundera på mealprep.
DIN TRÄNINGSMAT FÖR DIG SOM VILL BYGGA MUSKLER
Följ med in i vårat kök
Mat ska inte bara smaka gott, den ska också vara hälsosam. Tränande människor har särskilda behov för att bygga en kropp. Lär dig mer om hur vi tänker kring mat.
OM VÅR MAT
Vanliga frågor & svar
-
Vill du ha det bekvämt och slippa välja så väljer du Kraftpaketet. Vid köpet anger du hur många varmrätter och mellanmål du vill ha varje vecka.
Vill du välja rätter själv så går du till Välj din meny. Lägg till de måltider du önskar. När du är nöjd går du vidare till kassan och checkar ut. När du har skapat ditt konto kan du planera dina rätter 6 veckor framåt. Fram till söndagar kl. 21.00 kan du ändra innehåll i din kommande leverans från Mitt konto.
-
Ja, alla maträtter går att frysa ner men vi rekommenderar att äta dom färska.
-
1. Gå till Leveranser 2. Välj det datum du vill ändra. 3. Lägg till och ta bort rätter efter dina önskemål.
Tänk på att du måste ändra söndag senast kl 21.00 för att leveransen till efterkommande söndag ska hinna ändras.
-
Minsta beställningsantalet är 5 st varmrätter, du kan lägga till hur många varmrätter och mellanmål du önskar.
-
Javisst. Vår meny byts ut varje vecka. Du kan dessutom under Mitt konto själv styra vad du vill ha vecka för vecka. Gör du inga val levererar vi det antal rätter du har valt på ditt konto.
-
Uppvärmning i microvågsugn: Stick några hål i plasten innan uppvärmning och värm i 2–3 minuter. Olika mikrovågsugnar fungerar olika så anpassa tiden efter just din mikrovågsugn.
Uppvärmning i ugn: Maten är färdiglagad och går därför alldeles utmärkt att värma i varmluftsugn eller ugn. Sätt ugnen på 150–175 grader, lägg upp maten på en ugnssäker tallrik och värm i mitten av ugnen i 10–15 minuter.
-
Ja. Med Kraftköket är det enkelt att hoppa över vissa veckor eller pausa din prenumeration. Det gör du under Mitt konto senast söndag kl 21.00 veckan innan leverans.
-
Det är bra om du är hemma och kan ta emot maten när den kommer då det är kylvara och behöver komma in i ditt kylskåp för hållbarhetens skull. Om du inte hinner hem lämnas maten utanför din dörr. Du får under leveransdagen ett SMS om ungefärlig leveranstid.
-
Vår mat tillagas i Sverige. I södra Stockholm.
Om kraftköket
KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning. För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål. Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.